GAME PLAN [RUSTICA]

Para ser el mejor, tienes que entrenar como el mejor.

El coach personal de LeBron James nos cuenta los secretos de su exito.

Durante las últimas dos decadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte norteamericano, así como para el programa olímpico de EE.UU. A lo largo de estos años ha perfeccionado un metodo ganador único en el mundo. Su filosofía de trabajo, de hecho, es en buena medida responsable de la longevidad de LeBron James, el atleta mejor entrenado del mundo y uno de los más importantes jugadores de baloncesto de todos los tiempos.

Game Plan nos revela por primera vez las claves de su metodo para que podamos aplicarlas en nuestro día a día y nos ofrece un enfoque total para la perfección física y mental. Nos enseña tecnicas para reducir el estres, nos demuestra que quizá las siestas no sean solo para bebes y nos ayuda a orientar la mente hacia nuestros objetivos. Y de este modo nos prepara para empezar a rendir al más alto nivel en todos los ámbitos de nuestra vida.